الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب يؤكد أن روسيا حافظت على وعدها بعدم قصف العاصمة الأوكرانية كييف طيلة الأسبوع الماضي. أدلى الرئيس الأمريك...

يتساءل كثيرون: هل يُفضَّل ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء؟ لكل توقيت مزايا حسب الهدف والروتين.مزايا الرياضة الصباحيةتنشيط الجسم والع...